食養生

少し前のことです。

５年ぶり？に湿疹がでてきました。

続いてお腹をくだすように。

これは何かのサインだなと感じて共通項を探っていくと、ひとつ答えが見つかりました。

大腸の不具合です。

お腹はまさに大腸です。

湿疹が出ていたのも大腸の経絡上でした。

湿疹はガン細胞になるのを防ぐための毒だしと言われています。

ですから大腸の滞りを湿疹というかたちで出したかったのだと思います。

そして、下すや吐くも強制的な毒だしと言われています。

大腸のあるお腹にエネルギーがない時は、たいてい頭の使い過ぎで頭が重いときです。

頭とお腹は関係が深く、どちらの不調もどちらにも現われます。

頭の重みや滞りを感じていたからこそ行なっている定期的なセルフヘッドスパは、

同時に大腸を整えることともつながっているのです。

大腸のはたらきは食事とも関係します。

そのため、食生活の見直しもはじめました。

一日３食は獣の食事、２食は人間の食事、1食は神様の食事と言われていますが、

私の食事の基本は２食です。

その1食をおかゆに切り替えました。

するとどんどん身体が楽に！

要するに食べ過ぎてしまった毒を大腸の経絡を通して出していたということですね。

身体への理解がすすむと、心も身体も調子が戻ってきます。

全てがつながっているので、ひもをたどっていると色々発見する事が多いです。

自分のことを、何も知らないできたから虚弱体質だったんだろうなあといつも思い返します。

自分を知ることが、元気になれることにつながります。

自分の身体への理解が、整体やneepのデザインにも活かされています。

生きていると、いろんなことがつながっていくのが面白いです。

明日から土用期間にはいりますので、無理はせず、体調に気をつけていきたいところですね。

2020年7月19日（日）夏の土用入り
2020年8月6日（木）夏の土用明け