セルフヘッドスパ２日目

私のセルフヘッドスパはだいたい月に一回ずつをどこかで、という感じなのですが、
スケジュール的にもタイミングがなく、今月は2日連続となりました。

2日目はハーブトリートメントです。

ハーブトリートメントについては先月記事をかいたら、意外に反響が大きかったので、

今回は私のおすすめ品などもご紹介していきます。

ハーブトリートメントは頭部のオイルマッサージ後、純度100%のインドの草を塗ってしばらく放置して、お湯で洗い流すものです。

私は機械で挽いたハーブではなく、石臼で挽いたハーブを愛用中。

どちらも使ってみて、こちらの方が私は好きでした。


添加物がない加工状態もよさそうな綺麗な草なので、抹茶に似た独特の香り。

良い草でないとこの抹茶香はないそうです。

粗悪品だとくさいと聞きますが、私はこのメーカーしか試した事がないのでいかほどかわかりません。

草の育て方や行程の丁寧さなどでの効能の違いもでてくるそうです。

できるだけ作業工程が詳しくかいてある信頼できそうな商品を使うのが良さそうです。

このトリートメントはかれこれ５年くらいやっているので、今は気持ちが良いだけです。

かなり疲れているとたま〜に眠くなることもありますが、わかりやすい瞑弦は出なくなりました。

瞑弦の出方はいろいろあるそうですが、私の場合最初の頃はハーブを塗った途端スコンと眠ってしまうことが一年くらい続いていました。

眠くて起きていられないのです。

相当疲れがたまっていたのだと思います。

あとは胃腸の疲れを出そうとして気持ちが悪くなったり、

デトックスでトイレが近くなった事もあったような、、、
それも今となっては遠い記憶です。


手間がかかって面倒に感じる方には向かないと思いますが、

何と言っても心地よいこと！、
とても脳がすっきりすること、
髪がつやつやになること、

頭皮が元気になること、
お顔にハリとツヤが出ること、

血行がよくなること、

子宮周りのデトックスにもなることが、

このハーブトリートメントの魅力です！！！

最初のヘッドマッサージには椿油、ごま油、ココナッツ油を使う事が多いです。

オイル量は多めが良いです。


草をお湯ではなく紅茶で溶くと香りの緩和と成分を落ち着かせることができると読んで、
紅茶ブレンドに。

週末実行、まさにぴったりのウィークエンドモーニングティーにて。

しかし私の一番のおすすめはアールグレイです笑。

作った液体が冷めないように湯煎して温めながら頭皮に塗り込んでいきます。

トリートメントと同時に、色が染まる作用もある草なので、薄いゴム手袋を使って下さいね。

髪に色を入れたくない場合は放置時間を３０分以内にとどめるようにご注意ください。

ただし、頭皮が凄く疲れて弱っている場合は30分でも染まる場合もあるみたいです。

１５分くらいから少しずつ時間を長くしていくと良さそうですね。

あたたかいハーブを塗った瞬間から感動するほど気持ちが良い！ので、１５分でもかなり満足出来ると思います。

このトリートメントをした後のシャンプーは、三日くらいはお湯で十分です。

ハーブが頭皮の汚れ、余分な油も吸収してくれるので普通のシャンプーをすると洗剤が邪魔してハーブの効果が持続出来ません。

それに、ハーブが頭皮の状態をベストコンディションにしてくれているので、しばらくはシャンプー剤を使いたいという気にもあまりならないと思います。

セルフヘッドスパ2日連続ははじめてで

どちらのトリートメントもすごく効くため、瞑弦（好転反応）を気にしていたのですが、

今のところ若干眠いくらいで何も出ていません。

だいぶ健康に近づいてきたのかな？

ヘッドスパ後、首の緩みかたが素晴らしく、いつものメンテナンスでは最近大抵はやりにくかったはずの動きが簡単にできすぎてびっくりしました！！

しかしここのところ大腸や小腸の経絡の調子があまり良くないので、
しっかり日々のセルフメンテナンスを続けていこうと思います。

日々のセルフメンテナンスの内容については、インスタグラムに投稿しています。

良かったらご覧下さいね。