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![]() 「しなやかな身体はしなやかな心を作る。」 これは私ができる限りしなやかでいられるよう、体調に合わせたトレーニング(メンテナンス)メニューを日々実践するなかで感じたことです。 心の問題でも、身体の問題でも「どうにかしたい!変化させたい!だけど、自分ではどうしていいかがわからない。」 そう思った経験はありませんか? 私はそう思っていた時に武術に出会い、不可能だと思っていたことが変化してどんどん可能になっていきました。 今でも武術によって自分の考え方や動きが改善されつづけています。 武術トレーニングが細々とでも20年ほど続いているのは、自分の変化がわかりやすく楽しいからです。 身体の動きに心の問題点が出ているので、それらを読み解きながら身体を動かすのが面白いのです。 一路庵のプライベートレッスンでは、武術を主軸にトレーニングをし、 心と身体の「どうしていいかわからない」状態を解決するお手伝いをしています。 自分では気づけなかった身体の動きや癖を見つけ、 それぞれの目的に応じたポテンシャルを引き出すトレーニング方法をお伝えしています。 問題が深ければ深いほど、発見のし甲斐があります。 折りを見ていらしてください。
by neep
| 2020-04-15 13:22
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