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不安は、いままであったルールが通用しない、答えがみつからないから起こるのだと思います。 そんな時は、外に答えを求めても見つからないので、自分の脚でたって、自分なりの正解を見つけなくてはなりません。 その答えがたとえ、人と違っても良いと思っています。 それは、パニックになるでもなく、なかった事にする訳でもなく、 真正面から事実と向き合っていくということだから、 人生の数だけ答えがあっておかしくないと思うのです。 パニックは、わかりやすい不安の表れです。 なかったことにするのは、パニックにはなりたくないから思考自体をを停止させ、不安すらなかったことにすることです。 いずれにしても不安が根底にある状態だからこそ起こります。 それよりも、どんな事が今後起こるのだろうかと自分なりの予測をたて、腹を決めて行動を始めれば、必要以上に不安を抱える必要がない事に気づけるのではないでしょうか。。 外に答えが用意されている、早く終息すること期待するほど強く不安が出るのかなと思います。 そんなにすぐに終わるとは思えないし、答えをそれぞれが探し終えるまでは終息もしなさそうな気がしています。 私は9年前の関東大震災の時、似たような経験をしたと思っています。 当時は情報が大事だと思って自分から情報を積極的にとりすぎ、 人の意見を聞きすぎ、体調をしばらく崩しました。 それくらいすぐに不安定になる状況に身を置いていたということです。 その苦い経験をいかして、今回はできるだけフラットな心でいられるようにこころがけています。 今年2020年は2+2=4 9年前2011年も2+1+1=4 数字が同じということは 数字が示す意味(課題)が同じということかなと考えています。 さらに今年はネズミ年。 12年のスタートの年でもありますね。 そんなことも加わると、9年前より根底が揺さぶられる状況がバージョンアップ(悪化)していて当然かなと思います。 こういう根底が揺さぶりを受ける時、私は「あなたはどういきていくのか?」と問われている気がします。 私の場合は同時期に引っ越しとリニューアをし始めたわけで、きっとこれも偶然ではないだろうな。 寧ろ「どういきていくか?もっともっと明確に!」というブラッシュアップをさせられている気がします。 いや、誰かにさせられているというより、自分のために敢えてそういう設定を自分で作り出したのでしょうね。 答えは出ないけれど、揺さぶられ続けながら、日々考え、探り続けるしかないと思います。 それがなければ終息もないような。。。 私たちはいま、人生でとても貴重な時間を過ごしているのだと思います。 1日いちにちを大切に過ごしましょう!
by neep
| 2020-04-26 09:57
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