武術その1

やっぱり八極拳はサイコーです！

20代中頃、武術大会で八極拳の演舞を見て、「なんて綺麗な動きなんだろう！」と感動し、その日より細々と学んでいます。

虚弱体質の私には、筋力がいらないのでぴったりだったのですね。

動きのなかで、正中線を使って不要なものを地に返すので、
身体の凝りが緩和する、
肌が潤う、
頭がスッキリし思考がシャープになる、
身体の力みがとれる、
大きな筋肉は使わず、内側の細い筋肉を鍛えていける、
などなど、身体に良いことだらけ。

ああ〜この大地と一体となる感じ、武術独特の感覚ですが、久しぶりの八極拳は、嬉しさでいっぱいでした！

しかし、肌の乾燥の原因が、運動不足だったなんて〜、、、考えればわかることなのに、今まで考えてもみなかった。

まだまだ考察が甘い！

また鍛えていく気満々になりました。

師匠と話したら、師匠も教えるのを楽しみに、鍛えなおしているようなので、来月に備えて頑張ります！