恋しかったもの

移動生活で1番恋しかったのは、このマットでした。

これが我が家に来てからというもの、毎日足をマッサージして眠ると、血行が良くなって深く眠れ、足が攣ることもなくなりました。

攣るのも、つまるところは冷え、なのですよね。

どこが悪いかという経路や臓器はあれど、それを治すには血液循環をよくする、これに尽きます。

しかも眠っている間に足が攣るとかなり痛いのですよね〜！

これは経験した人にしかわからないと思いますが、相当な痛みなのです。

そんな毎日の大事な習慣を行なう余裕もなく、倒れこむように眠っていたら、無理がたたったのか、久しぶりに足攣りがやって来ました！

友人の家にもなんちゃって足つぼマットがあるのですが、石の高さが足りず、老廃物のある、奥に届いていないと、身体自体が理解する状況になっています。

それで物足りなさを感じてしまい、余計に恋しかったのかもしれません。

帰って久しぶりに乗ってみたら、どこもかしこも痛くなっていました！

やっぱり睡眠と足マッサージはとても大事ですね。

欠かさずやらないと、すぐに元に戻ってしまうことも痛感しました。

老化もあるのでしょうなあ〜。