12月1月のヨガ 訂正 と 毒だし

１２月２５日　木曜１５時３０分〜
＊１５時〜とお伝えしていた方、すみませんが時間変更です！

１月　２９日　木曜１６時〜


風邪流行っていますね〜！

私はついに今年初！！の毒だし風邪？が始まりました。

足湯をはじめ、頭寒足熱を徹底した結果、風邪をひかなくなったのは嬉しいのですが、まとまって一気にいろいろなものがブワワ〜っと出てくると、結構こたえますね。

今は咳がひどいので、フーフー言いながらやっとの思いで息してます笑

「身体を大事にしなさい」
「自分のことをもっと知りなさい」
と神様に言われているような気がします。

それで、毎日いろいろな感謝が湧いてくるので、呪文のように（笑）感謝を祈りながら過ごしています。

すると、身体や心のかかわり方に対し、今まで気がつかなかった視点を持つことができ、単独での知識がひとつに繋がって納得することも多いので、『大事な時間を過ごしている』という意識が高まってきます。

貧乏性なので、こういう時間がないと休もうとしない。

だから、自分と向き合わざるを得ない時間は、実すごく大事だなと思いました。


毒だし風邪？：以下略して『毒だし』　と　風邪　との違いは、複合的な要素が絡むかどうか？　でしょうか。

風邪は、疲れの現れとよく言われていますね。
咽痛、発熱、頭痛、咳、鼻水などの構成で、薬を飲んで寝て治すのに対し、

毒だしは、一見風邪と同じような症状に見えるけれど、詳しく観察してみると、良くなる為の好転反応として症状が出ているような感じがあります。

つまり、身体が整理や浄化を求めた結果、「風邪」のような症状を利用して毒を出している、ということだと思います。
そのため、薬がうまく効きません。

例えば、ひどい頭痛に対し、かなり強い鎮痛剤を使うとします。

単なる風邪ならすぐ痛みに効きますが、毒だしの場合は、身体は浄化したがって症状を出しているので、薬を受け付けないような感じがあります。

たとえ薬が効きすぎて身体が震えたとしても、まったく頭痛自体は変わらない、というあんばいです。

それでも外側に出ている症状はひどいので、周りには季節柄インフルエンザを疑われたりもします。

念のため、検査をしてみてもやはり陰性。

それもそのはず、熱がありそうな症状が出ていても、熱はむしろ平熱より低かったりするからです。

ちぐはぐな症状が多く、医者も自分も「風邪？」
と首を傾げる感じになることが多いです。

あとは、頭の明晰さも違う気がします。

風邪は、頭がすごくぼーっとして、あまり考え事ができない。
身体も睡眠を欲しています。

毒だしは、内面もいろいろな物事を整理して浄化することを求めているらしく、何も考えずに休みたいと望んでいても、あふれる情報量が迫ってきて、具合が悪くとも常に頭をフル回転させられる感じがあります。

「今やるべきことをやっている」という意識も常にあります。
それゆえ、心や身体の葛藤が忙しく、ゆっくり休む、というイメージとかけ離れています。


いずれの場合でも、新しい自分に出会えるチャンスを貰っているということには変わりないと思うので、ゆっくり静養する（そのときやるべきことをする）ことが大事なのだと思います。


そんなこんなで１２月突入です。

今月のヨガは、はからずともクリスマスヨガとなりました♡

先月末は寝込んでいたので（参加して下さった方、ご迷惑をおかけしました。）、今月は今年最後のヨガでもあるし、楽しみたいと思います！


作品の方は、完治したらばアップしていきま〜す。

皆様もどうぞお身体を大切になさって下さい。