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お知らせです。 今月のヨガサークルは、 2月17日月曜12時~ 2月28日金曜11時~ となります。 ご参加希望の方は、5日前までにご予約下さい。 ご予約の際に、場所をお伝えいたします。 3月のヨガサークルは1回のみを予定しております。 それから、少し温かくなりましたら(4月くらいから?)、食の瞑想、サイレントウォークなどを取り入れる日を作ろうと、先生から提案がありました。 体験したことがないので、どんなものなのかわかりませんが、いずれも面白そうな企画ですので、詳細が決まりましたらお伝えいたします。 1月のヨガは新年らしく、レッスンのあと、皆でしゃぶしゃぶを頂きました。 やはり温かいものは身体に優しいです。 体調崩している方も多いので、皆様もどうぞご自愛ください。 私は年末年始にアレルギー からの 風邪になりましたが、薬を飲まずに乗り越えたお陰で、免疫力が高まっている気がしています。(気分だけでも) できるだけ身体に負担をかけない生活を目指したいところです。 そのための服作り、アクセサリー作りをしていこうとおもっています。 心と身体の両方を美しく整えていきましょう。
by neep
| 2014-02-06 07:18
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